馬刺しを食べ過ぎてしまった後、腹痛や気持ち悪さを感じて不安になっていませんか。食中毒・プリン体による痛風・寄生虫など、食べ過ぎると起きうるリスクは意外と多くあります。この記事では、食べ過ぎた後にまずやるべき対処法から、1回あたりの適切な量の...

馬刺しを子どもに食べさせていいのは「中学生以降」が目安です。幼児や小学生に生で与えると、食中毒や溶血性尿毒症症候群（HUS）のリスクがあります。この記事では年齢別の目安・安全な与え方・万が一の対応まで、まとめて解説します。馬刺しは何歳から食...

業務スーパーの冷凍馬刺し、安いけど「食中毒って平気？」「解凍ミスで当たる？」が一番気になりますよね。馬刺しのリスクは寄生虫だけじゃなく、解凍後の温度管理や包丁・まな板の二次汚染で跳ね上がることもあります。この記事では“起きるパターン”を先に...

この記事では、馬刺しの美味しさを底上げする「おかず」選びと献立設計を、栄養・温度・部位特性の3視点から体系化します。定番副菜から汁物・主食、晩酌の肴まで、失敗しない組み合わせと実践テクを具体的に提案します。最後には食べ合わせの注意点やリメイ...

この記事では、馬刺しを最高に美味しくする付け合わせ・献立・盛り付け・味変アイデアを、家庭ですぐ実践できる形でまとめます。定番の薬味から地域流儀、プロ視点の盛り付け術まで網羅し、ハレの日にも日常にも通用する“外さないコツ”を解説します。余りが...

この記事では、会津の名物「馬刺し」に欠かせない〈会津馬刺し辛味噌〉の作り方を、混ぜるだけの基本版から本格的に練り上げる上級版、さらには本場仕立ての“秘伝”テイストまで段階別に解説します。失敗原因の多くは配合や火入れ、寝かせ時間の設計に集約さ...