馬肉 馬刺しのプリン体含有量は多い？少ない？痛風リスクを部位別・他肉比較で解説
馬刺しを食べたいけれど、「プリン体が多くて痛風になるのでは？」と気になっていませんか。結論からいえば、適量であれば、痛風リスクを過度に心配する必要はありません。馬刺し（赤身）のプリン体量は100gあたり約130mgで、鶏もも肉（約141mg...
馬肉 
店舗 バーガーキングカロリー全メニュー一覧｜低い順・セット合計・ダイエット活用法まで解説
「バーガーキングで食べたいけど、セットにすると合計カロリーがどれくらいになるか分からない」という方は多いはずです。本記事では、バーガー・サイド・デザート・ドリンクの全メニューカロリーを一覧表でまとめたうえで、ワッパーシリーズ全比較、ジュニア...
店舗 かつやカロリー全メニュー一覧｜低い順・梅竹松の差・ダイエット活用法まで解説
「かつやに行きたいけど、どのメニューがカロリー控えめなのか分からない」という方は多いはずです。本記事では、かつやの丼・定食・サイドメニュー・テイクアウトの全カロリーを低い順に一覧表でまとめました。ヒレカツとロースカツの差、梅・竹・松のサイズ...
店舗 いきなりステーキカロリー全メニュー一覧｜部位・グラム別比較とダイエット活用法
「いきなりステーキに行きたいけど、どの部位を何グラム頼めばカロリーを抑えられるのかわからない」という方は多いはずです。本記事では、ランチ・グランドメニュー・テイクアウトの全メニューカロリーを一覧表で整理したうえで、部位ごとの脂質の違い、グラ...
店舗 新宿さぼてんカロリー全メニュー一覧｜低い順・ダイエット向けの選び方も解説
「さぼてんで食べたいけど、どのメニューがカロリー控えめなんだろう？」と気になる方は多いはずです。本記事では、新宿さぼてんのレストランメニュー・デリカ（惣菜）・弁当すべてのカロリーを低い順に一覧表でまとめました。ヒレかつとロースかつのカロリー...
店舗 とんかつ和幸カロリー全メニュー一覧｜低い順・ダイエット向け選び方も解説
「とんかつ和幸に行きたいけど、カロリーが気になって注文を迷ってしまう」という方は多いはずです。本記事では、グランドメニュー・テイクアウト惣菜・弁当・丼まで、和幸の全メニューカロリーを低い順に一覧表でまとめました。ひれかつとロースかつのカロリ...
牛肉 みなもと牛とは何か｜ロピアのブランド牛の産地・等級・コスパを整理
ロピアの精肉売り場で見かける「みなもと牛」。「和牛なの？国産牛なの？」「等級はどれくらい？」「普通の牛肉と何が違うの？」と一度は思ったことがあるのではないでしょうか。みなもと牛はロピアのオリジナルブランド牛として位置づけられており、価格と品...
店舗 からやまカロリー全メニュー一覧｜ダイエット向け注文術も解説
「からやまの唐揚げは美味しそうだけど、カロリーが心配…」そんな声はとても多いです。本記事では、からやまの定食・丼・単品メニューのカロリーをわかりやすく一覧表でまとめました。さらに、ダイエット中でも選びやすい低カロリーメニューTOP3や、注文...
鶏肉 鴨肉・合鴨パストラミは体に悪い？デメリット5選と安全な食べ方
鴨肉が体に悪いと言われる理由を脂質・コレステロール・食中毒・パストラミの添加物など5つの視点で解説。食べ過ぎのリスクと安全な量・調理法もわかりやすく紹介。不安を解消して鴨肉を楽しもう。鴨肉のデメリット｜体に悪いと言われる5つの理由鴨肉は高タ...
鶏肉 鴨肉の生焼け・レアは大丈夫？食中毒リスクと中心温度・低温調理の安全な食べ方を解説
鴨肉がレアや赤いまま出てきたとき、「これ食べて大丈夫？」と不安になったことはありませんか。結論から言うと、中心温度さえ正しく管理すれば安全に食べられます。ただし、生焼けのまま食べるとカンピロバクターなどの食中毒リスクがあるのも事実です。この...